3 Comment Traiter Spaghettis au courgettes et hachis de dinde Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mère dans cet article je donnerai recette comment présenter Spaghettis au courgettes et hachis de dinde le délicieux que vous pouvez vous pratiquer

Pour ceux d'entre vous qui veulent faire recette comment cuisiner Spaghettis au courgettes et hachis de dinde le délicieux. Donc dans cet article nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Traiter Spaghettis au courgettes et hachis de dinde délicieux

recette Spaghettis au courgettes et hachis de dinde délicieux Comment Présenter Spaghettis au courgettes et hachis de dinde le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 10 et besoin autour 3 étape. En dessous de cela recette comment cuisiner Spaghettis au courgettes et hachis de dinde le délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Spaghettis au courgettes et hachis de dinde

Voici les 10 tu dois te préparer :

  1. le préparer 2 - courgettes longues.
  2. le préparer 2 gousses - d'ail.
  3. le préparer 1 - oignon.
  4. le préparer 400 g - spaghettis – (260g pour moi).
  5. le préparer 4 - escalopes de dinde.
  6. le préparer 1 - petite boîte de sauce tomate – (pour moi 1 boite de tomate pelées et concassées de 400g).
  7. le préparer 1 cuillère à soupe - d'huile d'olive – (2càc pour moi).
  8. le préparer - Persil – (coriandre pour moi).
  9. le préparer - sel, poivre.
  10. le préparer 1/2 - càc de curry en poudre.

Pas à pas Comment Traiter Spaghettis au courgettes et hachis de dinde délicieux

3 Pas à pas Comment Faire Spaghettis au courgettes et hachis de dinde :

  1. Laver les courgettes, en ôter les extrémités puis les couper en lanières très fines à l'aide d'une mandoline. Puis les faire cuire à la vapeur pendant 2 minutes.
  2. Mixer l'oignon et l'ail. Hacher la dinde (je l'ai coupé en tous petits dés) puis la faire cuire dans une poêle avec l'huile pendant 5 minutes, y rajouter l'ail et oignon et continuer la cuisson 3mn. Ajouter la tomate ainsi que le sel, le poivre (et le curry). Faire revenir 10 minutes..
  3. Pendant ce temps faire bouillir de l'eau pour les pâtes et les faire cuire le temps indiqué sur le paquet. Quand le tout est cuit, dresser les assiettes en disposant une couche de pâtes, de courgettes (sous la forme d'un nid) et verser la sauce à la dinde Saupoudrer de persil ou de coriandre et servir..

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