8 Comment Faire Gratin aux choux fleur le délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Salut ami à cette occasion je donnerai recette comment traiter Gratin aux choux fleur le délicieux vous pouvez essayer à la maison

Se faire des amis qui veulent se faire recette comment présenter Gratin aux choux fleur Le plus simple. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer. Un gratin de chou-fleur sauce mornay ultra délicieux, j'ai utilise ma sauce béchamel facile et inratable pour cette recette. Les variétés de chou fleur fleurissent tout au long de l'année. Le choux fleur a un apport équilibré en minéraux et en vitamines pour éviter tout excès.

Comment Présenter Gratin aux choux fleur délicieux

recette Gratin aux choux fleur délicieux Découvrez ce gratin de chou fleur, lardons et Comté qui sera un vrai plat parfait pour un soir. Enfin on ne peut pas dire qu'ils sautent au plafond. Quand je prépare un gratin de chou fleur, ils préfèreraient des pâtes mais ils ne font pas la tête non plus. Comment Cuisiner Gratin aux choux fleur Le plus simple besoin de préparer des ingrédients alimentaires 15 et besoin autour 8 étape. Le suivant recette comment faire Gratin aux choux fleur le délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Gratin aux choux fleur

Voici les 15 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 - choux fleur.
  2. le préparer 1 - bol de pois chiches.
  3. le préparer 400 g - viande hachée.
  4. le préparer 4 - carottes.
  5. le préparer 1 - oignon.
  6. le préparer 1 gousse - d'ail.
  7. le préparer - Huile.
  8. le préparer - Sel.
  9. le préparer - Épices (paprika, rasse el hanoute, poivre noir).
  10. le préparer - Coriandre.
  11. le préparer - Persil.
  12. le préparer 6 - oeufs.
  13. le préparer - Fromage râpé.
  14. le préparer - Thym.
  15. le préparer 3 - Feuilles de laurier.

Placer les bouquets de chou-fleur dans un plat à gratin. En gratin avec de la béchamel et du curry, ça change du chou-fleur en vinaigrette ! Dans un plat a gratin, déposez les fleurs de chou fleur. Nettoyez et coupez le chou-fleur en morceaux.

étapes Comment Faire Gratin aux choux fleur délicieux

8 étapes Comment Présenter Gratin aux choux fleur :

  1. Émincer les oignons, couper les carottes en rondelles, hacher la coriandre..
  2. Dans une marmite faire revenir avec l'huile les oignons et la viande hachée ajouter le sel, les épices, le thym, les feuilles de laurier. Laisser mijoter.
  3. Ajouter les carottes et les pois chiches et l'eau. Laisser mijoter jusqu'à la cuisson..
  4. Nettoyer le choux fleur, puis le cuire (a la vapeur ou dans l'eau). Puis les disposer dans un moule (qui va au four).
  5. Une fois la sauce cuite (il ne faut pas y avoir bcp d'eau) versez la sur le choux fleur.
  6. Battre les œufs avec le persil ajouter du sel.
  7. Verser l'omlette sur le tout ajouter le fromage.
  8. Et hop au four.

Entre temps, faites revenir l'oignon hachée dans une Faites une béchamel selon la recette ici. Rangez les fleurettes de chou-fleur dans un plat à gratin. Mettez les dans un plat à gratin. Cuire les oeufs , les écailler et les couper en deux et posez les sur les choux fleurs. Mettre le chou fleur dans le panier vapeur.

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