5 Comment Traiter Steak de choux fleur le délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour les amis dans cet article je donnerai recette comment traiter Steak de choux fleur délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Se faire des amis qui veulent se faire recette comment faire Steak de choux fleur le délicieux. Donc dans cet article nous vous le donnerons.

Comment Cuisiner Steak de choux fleur le délicieux

recette Steak de choux fleur délicieux Comment Cuisiner Steak de choux fleur Le plus simple besoin de préparer des ingrédients alimentaires 10 et besoin autour 5 étape. En dessous de cela recette comment présenter Steak de choux fleur Le plus simple vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients Steak de choux fleur

Voici les 10 tu dois te préparer :

  1. le préparer 300 g - choux fleur.
  2. le préparer 60 g - flocon d'avoine.
  3. le préparer 2 - échalotes.
  4. le préparer 1 - pomme de terre.
  5. le préparer 2 - càs de fécule de maïs.
  6. le préparer 10 cl - d'eau.
  7. le préparer - Du persil ciselé.
  8. le préparer - Huile d'olive.
  9. le préparer - Sel.
  10. le préparer - Poivre.

étapes Comment Traiter Steak de choux fleur le délicieux

5 Pas à pas Comment Cuisiner Steak de choux fleur :

  1. Dans un premier temps faites gonfler vos flocons d'avoine avec de l'eau..
  2. Mixez tous les ingrédients ensemble (après avoir détaillé votre choux fleur en petit fleuron et votre pomme de terre coupée en dés). La pâte doit être un peu granuleuse mais relativement compacte..
  3. Il faut que vous assaisonniez : sel et poivre, j'ai rajouté un peu d'huile dans la préparation..
  4. Avec un emporte pièce/ un cercle détaillez vos 6 steaks, bien tasser avec une cuillère..
  5. Laissez sécher vos steaks environ une heure puis cuisez les 10 minutes de chaque côté dans une poêle avec un peu d'huile d'olive..

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