11 Comment Traiter Galette de chou fleur aux épices Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour les amis à cette occasion je donnerai recette comment présenter Galette de chou fleur aux épices délicieux que vous pouvez vous pratiquer

Pour ceux d'entre vous qui recherchent recette comment faire Galette de chou fleur aux épices le délicieux. Donc dans cet article nous vous le donnerons.

Comment Faire Galette de chou fleur aux épices Le plus simple

recette Galette de chou fleur aux épices Le plus simple Comment Cuisiner Galette de chou fleur aux épices le délicieux nécessite seulement 9 et dépenser 11 étape. En dessous de cela recette comment faire Galette de chou fleur aux épices Le plus simple que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Galette de chou fleur aux épices

Voici les 9 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1/2 - chou fleur.
  2. le préparer 1 - blanc d'oeuf.
  3. le préparer 1 - oignon.
  4. le préparer 15 g - son d'avoine.
  5. le préparer 3 CS - parmesan râpé.
  6. le préparer 3 cc - d'épices au choix ici ras el hanout.
  7. le préparer - Sel poivre.
  8. le préparer - Herbes fraiches ici persil.
  9. le préparer 1 cc - d'huile.

étapes Comment Traiter Galette de chou fleur aux épices délicieux

11 Pas à pas Comment Cuisiner Galette de chou fleur aux épices :

  1. Faire cuire à la vapeur le chou fleur pour qu'il soit tendre.
  2. Couper l'oignon en tout petits morceaux.
  3. Melanger tous les ingrédients dans un saladier.
  4. Laisser refroidir le chou fleur.
  5. Mettre le four à 200* therm 7.
  6. Écraser le chou fleur dans le saladier où sont déjà les autres ingrédients. Bien mélanger.
  7. Préparer une plaque allant au four avec une feuille de papier cuisson ou une feuille de cuisson.
  8. Prendre un emporte pièce de 10cm de diamètre et mette environ 2CS de preparation dedans. Tasser pour que la galette fasse 5-6mm d'épaisseur, pas plus.
  9. Repeter l'opération jusqu'à épuisement de la préparation.
  10. Enfourner pour 40-45mn ou jusqu'à ce que le dessus des galettes soit doré.
  11. Peut se manger chaud ou froid. Bon appétit 😁.

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