8 Comment Cuisiner Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Salut ami dans ce post Nous partagerons recette comment présenter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet délicieux que vous pouvez vous pratiquer

Pour les amis qui recherchent recette comment traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet le délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons. Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Moi. Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout, Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le. Blancs de Poulet à la Crème et aux Champignons WW À PROPOS Plat et recette est un site de cuisine qui vous propose des recettes de cuisine faciles, simples et rapides, des recettes pour Thermomix et cookeo, des recettes weight watchers, et des idées de recettes pour toutes vos occasions et fêtes.

Comment Traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple

recette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet le délicieux Lavez le chou-fleur, et râpez-le avec une râpe à gros trous (vous aurez comme des gros grains de semoule). Épluchez l'oignon et râpez-le. Ajoutez le mélange œuf/crème au chou fleur, et mélangez bien. Enrober quelques morceaux à la fois dans le mélange de farine. Comment Faire Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 23 et besoin autour 8 étape. En dessous de cela recette comment cuisiner Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet

Voici les 23 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1/2 - chouxfleur.
  2. le préparer 100 g - blanc de poulets.
  3. le préparer 4 - portion de fromage.
  4. le préparer 3 - branche de persil hachée.
  5. le préparer 3 - ou 4 c.à s de chapelure.
  6. le préparer 1 - oeuf.
  7. le préparer 1/2 - c.à.c cumin.
  8. le préparer 1/2 - c.à.c paprika doux.
  9. le préparer 1/2 - c.à.c sel.
  10. le préparer 1/2 - c.à.c poivre noir.
  11. le préparer - La sauce.
  12. le préparer 1 - oignon.
  13. le préparer 1/2 - tomate.
  14. le préparer 1 gousse - d'ail.
  15. le préparer 3 - branche de persil hachée.
  16. le préparer 1 - c.a.c tomate concentrés.
  17. le préparer - Sel.
  18. le préparer - Poivre noir.
  19. le préparer 1/2 - c.à.c gingembre moulu ou frais.
  20. le préparer 3 - ou 4 cuillère à soupe d'huile.
  21. le préparer 1,5 L - d'eau.
  22. le préparer 1 - poignet de poichiche soit environ 50g.
  23. le préparer 1 - pomme de terre.

Recouvrez avec le mélange au lait. Servez chaud avec une salade verte ! Les meilleures recettes de Poulet avec chou blanc notées et commentées par les internautes. Des contenus exclusifs et des recettes.

Pas à pas Comment Faire Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple

8 Pas à pas Comment Faire Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :

  1. Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,.
  2. Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,.
  3. Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,.
  4. Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,.
  5. Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,.
  6. Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en.
  7. Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux.
  8. Voila bonne appétit..

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