6 Comment Faire ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami à cette occasion Je partagerai recette comment cuisiner ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment présenter ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Présenter ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ le délicieux

recette ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ délicieux Comment Cuisiner ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ le délicieux nécessite seulement 20 et besoin autour 6 étape. Le suivant recette comment présenter ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆

Voici les 20 tu dois te préparer :

  1. le préparer 200 g - semoule de blé.
  2. le préparer 1 - poignée de graines de tournesol.
  3. le préparer 1 - poignée de flocons d'orges.
  4. le préparer 1 - poignée de flocons de seigle.
  5. le préparer 300 ml - d'eau.
  6. le préparer - Huile d'olive.
  7. le préparer 1 - poignée de crispy oignons.
  8. le préparer 1 - concombre.
  9. le préparer 200 g - maïs croquant.
  10. le préparer 2 - filets de poulet.
  11. le préparer 1 - càs de miel.
  12. le préparer - Pour la vinaigrette :.
  13. le préparer 60 ml - sucre de cassonade.
  14. le préparer 30 ml - sauce soja.
  15. le préparer 30 ml - jus de citron.
  16. le préparer 15 ml - sauce nuoc mam.
  17. le préparer 1 - càs d’ail haché.
  18. le préparer 1 - càs gingembre haché.
  19. le préparer 1 - càs de sésame (non grillé).
  20. le préparer - Ciboulette.

étapes Comment Présenter ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ Le plus simple

6 Pas à pas Comment Cuisiner ☆Poke Bowl aux Céréales et Poulet Caramélisé☆ :

  1. Dans un récipient mettre la semoule avec les graines et recouvrir d'eau. Faire cuire 3 min (900 Watts) ajouter un filet d'huile d'olive et égrainer avec une fourchette. Réserver.
  2. Dans une poêle faire revenir le poulet coupé en petits cubes avec le miel jusqu'à obtention d'une jolie couleur caramel. Réserver.
  3. Trancher le concombre en fines lamelles et les enrouler. Réserver.
  4. Pour la vinaigrette, mélanger tous les ingrédients et réserver.
  5. On passe au montage : selon vos envies, disposez harmonieusement les ingrédients dans un bowl et parsemer d'oignons croustillants.
  6. Verser la vinaigrette, mélanger et déguster 😋.

Enregistrer la Recette