Comment Traiter Crème de chou fleur et graines de courge Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour les amis dans cet article je donnerai recette comment cuisiner Crème de chou fleur et graines de courge Le plus simple que vous pouvez vous pratiquer

Pour ceux d'entre vous qui veulent faire recette comment faire Crème de chou fleur et graines de courge délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Présenter Crème de chou fleur et graines de courge délicieux

recette Crème de chou fleur et graines de courge Le plus simple Comment Cuisiner Crème de chou fleur et graines de courge Le plus simple besoin de préparer des ingrédients alimentaires 8 et dépenser 5 étape. Le suivant recette comment faire Crème de chou fleur et graines de courge délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Crème de chou fleur et graines de courge

Voici les 8 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 - chou fleur.
  2. le préparer 1 - oignon.
  3. le préparer 1/2 litre - d'eau.
  4. le préparer 1 - cube de bouillon.
  5. le préparer - Sel. Poivre.
  6. le préparer 1 c - à s d'huile d'olive.
  7. le préparer 1 - pincée de muscade.
  8. le préparer - Des graines de courge.

Pas à pas Comment Cuisiner Crème de chou fleur et graines de courge le délicieux

5 étapes Comment Présenter Crème de chou fleur et graines de courge :

  1. Faire revenir sans colorer l'oignon émincé dans l'huile d'olive..
  2. Ajouter le chou fleur coupé en morceaux, l'eau, le cube de bouillon, la muscade, sel et poivre..
  3. Porter à ébullition et laisser cuire 15/20 mn jusqu'à ce que le chou fleur soit bien tendre..
  4. Mixer en crème, rectifier l'assaisonnement et la consistance en rajoutant un peu d'eau si besoin..
  5. Servir en bol ou assiette creuse et parsemer les graines de courges et un peu de persil pour la déco.

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