Comment Traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami à cette occasion Nous partagerons recette comment traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet le délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison

Pour les amis qui recherchent recette comment traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Présenter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet délicieux

recette Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple Comment Présenter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet le délicieux nécessite seulement 23 et besoin autour 8 étape. Le suivant recette comment traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet

Voici les 23 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1/2 - chouxfleur.
  2. le préparer 100 g - blanc de poulets.
  3. le préparer 4 - portion de fromage.
  4. le préparer 3 - branche de persil hachée.
  5. le préparer 3 - ou 4 c.à s de chapelure.
  6. le préparer 1 - oeuf.
  7. le préparer 1/2 - c.à.c cumin.
  8. le préparer 1/2 - c.à.c paprika doux.
  9. le préparer 1/2 - c.à.c sel.
  10. le préparer 1/2 - c.à.c poivre noir.
  11. le préparer - La sauce.
  12. le préparer 1 - oignon.
  13. le préparer 1/2 - tomate.
  14. le préparer 1 gousse - d'ail.
  15. le préparer 3 - branche de persil hachée.
  16. le préparer 1 - c.a.c tomate concentrés.
  17. le préparer - Sel.
  18. le préparer - Poivre noir.
  19. le préparer 1/2 - c.à.c gingembre moulu ou frais.
  20. le préparer 3 - ou 4 cuillère à soupe d'huile.
  21. le préparer 1,5 L - d'eau.
  22. le préparer 1 - poignet de poichiche soit environ 50g.
  23. le préparer 1 - pomme de terre.

Pas à pas Comment Traiter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet Le plus simple

8 étapes Comment Présenter Mini galette de chou-fleur et blanc de poulet :

  1. Laver et enlever la tige du choux fleur et decouper en petit morceaux,.
  2. Mettez a évaporé avec 1/2 c.à.c de cumin et pincée de sel mettez un morceaux de pin et une feuille de laurier dans l'eau ça aide à enlevé les odeurs,.
  3. Mettez la tomate concentrés, les oignons, la tomate, l'huile, le persil et la gousse d'ail dans une marmite laisser mijoter pendant 5 minutes,.
  4. Apres 5 minutes ajoutez l'eau, les poichiches, les boulettes de viandes hachée et la pomme de terre et lésé encore 10min,.
  5. Broyer le blanc de poulets et une fois les choux fleur prêt écrasé les avec une fourchette ou presse-purée puis ajoutez du persil les épices l'oeuf et la chapelure et mélanger le tout,.
  6. Formé des mini galette et mettez de la chapelureet si le melange et trop mou rajouté-en.
  7. Une fois frits mettez les dans la sauce afin que sa absorbe la sauce pendant 5min a feux doux.
  8. Voila bonne appétit..

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