3 Comment Traiter Croquettes de chou fleur le délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami dans cet article je donnerai recette comment cuisiner Croquettes de chou fleur délicieux que vous pouvez vous pratiquer

Se faire des amis qui veulent se faire recette comment faire Croquettes de chou fleur le délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Présenter Croquettes de chou fleur Le plus simple

recette Croquettes de chou fleur Le plus simple Comment Traiter Croquettes de chou fleur le délicieux nécessite seulement 9 et besoin autour 3 étape. Le suivant recette comment cuisiner Croquettes de chou fleur Le plus simple que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Croquettes de chou fleur

Voici les 9 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1/2 - chou fleur.
  2. le préparer 1/2 - oignon.
  3. le préparer 30 g - chapelure.
  4. le préparer 30 g - fromage râpé.
  5. le préparer 30 g - parmesan.
  6. le préparer 1 - oeuf.
  7. le préparer 1 cuillère à soupe - moutarde.
  8. le préparer - Sel poivre persil.
  9. le préparer - Huile d'olive.

étapes Comment Cuisiner Croquettes de chou fleur le délicieux

3 Pas à pas Comment Présenter Croquettes de chou fleur :

  1. Faire cuire le chou fleur à l'eau. L'écraser à la fourchette et incorporer l'oignon finement haché, l'oeuf, le fromage râpé, le parmesan, la moutarde et les aromates..
  2. Former les croquettes à l'aide de deux cuillères et les badigeonner d'huile..
  3. Enfourner pendant 15 minutes à 200 degrés..

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