7 Comment Faire Curry de chou-fleur Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami dans ce post nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment présenter Curry de chou-fleur Le plus simple vous pouvez essayer à la maison

Se faire des amis qui veulent se faire recette comment présenter Curry de chou-fleur le délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Cuisiner Curry de chou-fleur le délicieux

recette Curry de chou-fleur Le plus simple Comment Cuisiner Curry de chou-fleur délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 13 et besoin autour 7 étape. En dessous de cela recette comment faire Curry de chou-fleur délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison.

Ingrédients Curry de chou-fleur

Voici les 13 tu dois te préparer :

  1. le préparer 2 cuillère à soupe - d’huile d’arachide ou tournesol.
  2. le préparer 1 - oignon.
  3. le préparer 3 gousses - d'ail.
  4. le préparer 2 - tomates.
  5. le préparer 1 - chou-fleur frais.
  6. le préparer 5 - petites pommes de terres.
  7. le préparer 1 - piment vert frais.
  8. le préparer 1/2 - citron.
  9. le préparer 1 cuillère à café - sucre roux.
  10. le préparer - sel, poivre.
  11. le préparer 1 cuillère à café - curcuma.
  12. le préparer 1 cuillère à café - cumin en poudre.
  13. le préparer 1 cuillère à café - curry en poudre.

étapes Comment Cuisiner Curry de chou-fleur Le plus simple

7 étapes Comment Cuisiner Curry de chou-fleur :

  1. Préparer les ingrédients. Hacher l’oignon et les gousses d'ail, peler et concasser les tomates, diviser en bouquet le choux fleur, éplucher et couper en petits morceaux les pommes de terre et enfin épépiner et hacher le piment vert..
  2. Dans une grosse casserole, faire chauffer l'huile à feu moyen et y faire fondre 3 min l’oignon..
  3. Ajouter l’aïl et les épices et faire revenir 3 min..
  4. Incorporer les tomates et saupoudrer la cuillère de sucre, bien mélanger..
  5. Ajouter le chou-fleur, les pommes de terre et le piment, puis saler et poivrer..
  6. Mélanger, couvrir et laisser mijoter sur feu doux 15/20min jusqu’à ce que les légumes soient tendres, mais il ne faut pas que le choux fleur soit trop cuit..
  7. Quand c'est cuit, arroser de jus du demi citron et servez chaud avec un bon riz et pourquoi pas du yaourt..

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