3 Comment Traiter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami à cette occasion nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment traiter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison

Pour les mères qui recherchent recette comment traiter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 Le plus simple. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Faire Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 Le plus simple

recette Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 délicieux Comment Présenter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 délicieux nécessite seulement 11 et dépenser 3 étape. Le suivant recette comment faire Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 Le plus simple que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿

Voici les 11 tu dois te préparer :

  1. le préparer 2 - grappes de Tomates cerises.
  2. le préparer 1 - courgette.
  3. le préparer 2 - gros champignons.
  4. le préparer 1 - oignons.
  5. le préparer 6 - bouquets de choux fleur.
  6. le préparer 100 g - quinoa.
  7. le préparer 1 - cube bouillon de légumes.
  8. le préparer 1 cuillère à soupe - Fleur de sel.
  9. le préparer 1 - branche de thym.
  10. le préparer 1 - branche de romarin.
  11. le préparer 4 cuillères à soupe - Huile d'olive.

étapes Comment Traiter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 Le plus simple

3 étapes Comment Présenter Légumes Rôtis sur lit de Quinoa🌿 :

  1. Préchauffer votre four à 190°C. Couper en gros cubes la courgette l'oignon les champignons, ajouter les bouquets de choux-fleurs et les 2 grappes de tomates cerises. Mettre le tout dans un plat à gratin. Ajouter l'huile d'olive, la fleur de sel le thym et le romarin et 10 cl d'eau. Au four, 30 minutes..
  2. Faire cuire le Quinoa avec le bouillon de légumes. Quand il est cuit l'égoutter.
  3. Sur une assiette plate, mettre du Quinoa en fine couche, puis ajouter les légumes joliement au dessus. Parsemer de graines de sésame et d' un peu de jus de cuisson des légumes..

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