2 Comment Faire Quinoa à la façon Mexicaine Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mère dans ce post nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment traiter Quinoa à la façon Mexicaine le délicieux vous pouvez essayer à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment présenter Quinoa à la façon Mexicaine le délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Présenter Quinoa à la façon Mexicaine délicieux

recette Quinoa à la façon Mexicaine délicieux Comment Présenter Quinoa à la façon Mexicaine le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 15 et besoin autour 2 étape. En dessous de cela recette comment présenter Quinoa à la façon Mexicaine délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Quinoa à la façon Mexicaine

Voici les 15 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 - oignon.
  2. le préparer 2 gousses - d'ail.
  3. le préparer 1 - piment végétalien (oui vous avez bien lu, c'est un piment très doux et très parfumé).
  4. le préparer 200 g - quinoa.
  5. le préparer 250 ml - bouillon de légumes chaud.
  6. le préparer 1 - boites de 400 g de haricots rouges.
  7. le préparer 2 - tomates.
  8. le préparer 1 - petite boite de maïs.
  9. le préparer 1 - CAC de piment doux en poudre.
  10. le préparer 1/2 - CAC de cumin moulu.
  11. le préparer 1 - avocat.
  12. le préparer 1 - citron vert.
  13. le préparer - Quelques feuilles de coriandre fraîche.
  14. le préparer - Huile d'olive.
  15. le préparer - Sel, Poivre.

Pas à pas Comment Faire Quinoa à la façon Mexicaine le délicieux

2 étapes Comment Faire Quinoa à la façon Mexicaine :

  1. Faites chauffer dans une sauteuse, un peu d'huile d'olive puis ajoutez l'ail pressé, le piment frais ainsi que l'oignon coupés tous les deux, en fines rondelles. Laissez cuire 1 minute à feu vif, en remuant. Ajoutez le quinoa, les haricots rouges, les tomates grossièrement détaillées en cubes, le maïs, les épices, terminez par le bouillon chaud..
  2. Portez à ébulition, puis baissez le feu et laissez frémir à couvert pendant 20 minutes. A la fin de la cuisson, ajoutez l'avocat coupé en cubes, la coriandre ciselée et arrosez d'un filet de jus de citron vert. Mélangez et servez aussitôt..

Enregistrer la Recette