9 Comment Faire Brownie light au chocolat et à la courgette délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami dans ce post nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment traiter Brownie light au chocolat et à la courgette Le plus simple que vous pouvez pratiquer à la maison

Pour les amis qui recherchent recette comment cuisiner Brownie light au chocolat et à la courgette délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Faire Brownie light au chocolat et à la courgette Le plus simple

recette Brownie light au chocolat et à la courgette le délicieux Comment Traiter Brownie light au chocolat et à la courgette délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 7 et dépenser 9 étape. Le suivant recette comment faire Brownie light au chocolat et à la courgette délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Brownie light au chocolat et à la courgette

Voici les 7 tu dois te préparer :

  1. le préparer 200 g - chocolat noir bio.
  2. le préparer 200 g - courgette fraîche (ou surgelée si ce n'est plus la saison).
  3. le préparer 3 - oeufs.
  4. le préparer 50 g - farine complète.
  5. le préparer 12 g - sirop d'agave (ou 50 de sucre de canne).
  6. le préparer 120 g - noix de pécan concassées.
  7. le préparer 1 - pincée de sel.

Pas à pas Comment Faire Brownie light au chocolat et à la courgette délicieux

9 étapes Comment Cuisiner Brownie light au chocolat et à la courgette :

  1. Préchauffer votre four à 180°C.
  2. Faire fondre le chocolat noir au bain marie.
  3. Laver la courgette à l’eau fraîche et la mixer avec la peau très finement (on garde la peau car c’est là que sont concentrées la majorité des vitamines).
  4. Monter les blancs en neige avec la pincée de sel. Réserver.
  5. Fouetter les jaunes d’œufs avec le sirop d’agave dans un grand saladier.
  6. Ajouter la farine, le chocolat fondu, la courgette mixée et les blancs en neige délicatement.
  7. Ajouter 90g de noix de pécan concassées et mélanger de nouveau.
  8. Verser dans un moule carré, tapissé de papier sulfurisé. Ajouter, par dessus, le reste des noix de pécan concassées.
  9. Enfourner pendant 25 minutes et laisser refroidir avant de déguster.

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