Comment Cuisiner Velouté de potimarron - patates douces vegan le délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Salut ami à cette occasion Nous partagerons recette comment cuisiner Velouté de potimarron - patates douces vegan Le plus simple que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Pour les mères qui recherchent recette comment faire Velouté de potimarron - patates douces vegan Le plus simple. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Présenter Velouté de potimarron - patates douces vegan le délicieux

recette Velouté de potimarron - patates douces vegan Le plus simple Comment Faire Velouté de potimarron - patates douces vegan le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 9 et dépenser 4 étape. En dessous de cela recette comment faire Velouté de potimarron - patates douces vegan Le plus simple que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Velouté de potimarron - patates douces vegan

Voici les 9 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 - petit potimarron (2kg environ).
  2. le préparer 2 - petites patate douce.
  3. le préparer 1 - cac d'épices de votre choix.
  4. le préparer 1 gousse - d'ail et 1 oignon mixé.
  5. le préparer 2 - cas d'huile d'olive.
  6. le préparer 1 - cas de bouillon de légumes vegan.
  7. le préparer 10 cl - crème soja.
  8. le préparer - graines de chia juste pour la déco ou à rajouter selon envie.
  9. le préparer - Quelques feuilles de coriandre fraîche ciselé *.

Pas à pas Comment Traiter Velouté de potimarron - patates douces vegan le délicieux

4 étapes Comment Traiter Velouté de potimarron - patates douces vegan :

  1. Dans un premier temps mixé l'oignon et l'ail, ciselé la coriandre puis réserver..
  2. Bien nettoyer la peau du potimarron et le couper en carré de taille moyenne. Éplucher les patates douces et les couper également en carré. Faire chauffer l'huile d'olive avec le mélange d'ail et d'oignon 1 à 2 minutes et y rajouter tous les ingrédients sauf la crème soja et la coriandre. Laisser cuire 5 minutes puis rajouter de l'eau de façon à recouvrir tous les ingrédients..
  3. On fait cuire 30 minutes environ sous surveillance, vérifier qu'il y a toujours un peu d'eau et lorsque les patates douces et le potimarron sont suffisamment tendre et cuit, on éteint. On passe le tout au blender ou au plongeur et on rajoute la coriandre et la crème. C'est prêt 👌..
  4. Les graines de chia c'était juste pour la photo, mais finalement je les ai mélanger au velouté et c'était délicieux 🤭.

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