14 Comment Cuisiner Idée pique-nique coloré et sain Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mon meilleur ami à cette occasion nous l'écrironsJe vais l'écrire recette comment traiter Idée pique-nique coloré et sain délicieux que vous pouvez vous pratiquer

Pour ceux d'entre vous qui veulent faire recette comment faire Idée pique-nique coloré et sain délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Faire Idée pique-nique coloré et sain le délicieux

recette Idée pique-nique coloré et sain délicieux Comment Présenter Idée pique-nique coloré et sain délicieux nécessite seulement 23 et dépenser 14 étape. En dessous de cela recette comment traiter Idée pique-nique coloré et sain le délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Idée pique-nique coloré et sain

Voici les 23 tu dois te préparer :

  1. le préparer - Cake:200 gr de farine.
  2. le préparer 3 - oeufs.
  3. le préparer 70 gr - fromage blanc.
  4. le préparer 10 gr - poudre à lever.
  5. le préparer 60 ml - lait.
  6. le préparer - Sel, poivre+10 gr levure maltée.
  7. le préparer - Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2.
  8. le préparer - Crakers emmental:100 gr farine épeaitre.
  9. le préparer 15 gr - huile d'olive.
  10. le préparer 35 ml - eau temp ambiante.
  11. le préparer - Sel, poivre.
  12. le préparer 20 gr - gruyère.
  13. le préparer - Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés.
  14. le préparer - Quelques feuilles de mâche.
  15. le préparer 50 gr - philadelphia.
  16. le préparer 1 - cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence.
  17. le préparer 1/2 - cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel.
  18. le préparer - Salade:150gr lentilles vertes égouttées.
  19. le préparer 1 - tomate coupée en carrés.
  20. le préparer 1/2 - oignon coupé en lamelle.
  21. le préparer 1 - cas de vinaigre balsamique.
  22. le préparer 4 - cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry.
  23. le préparer - Sel, persil.

Pas à pas Comment Cuisiner Idée pique-nique coloré et sain délicieux

14 Pas à pas Comment Faire Idée pique-nique coloré et sain :

  1. Cakes: préchauffer le four à 180°.
  2. Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier.
  3. Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux.
  4. Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min..
  5. Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre..
  6. Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène..
  7. Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts..
  8. Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés..
  9. Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes..
  10. Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais..
  11. Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates..
  12. Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger..
  13. Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais.
  14. En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais.

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