2 Comment Faire ​Pain de lentilles/tofu (vegan) Le plus simple

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour les amis dans ce post je donnerai recette comment faire ​Pain de lentilles/tofu (vegan) le délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment traiter ​Pain de lentilles/tofu (vegan) délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Traiter ​Pain de lentilles/tofu (vegan) délicieux

recette ​Pain de lentilles/tofu (vegan) le délicieux Comment Traiter ​Pain de lentilles/tofu (vegan) Le plus simple besoin de préparer des ingrédients alimentaires 13 et besoin autour 2 étape. Le suivant recette comment cuisiner ​Pain de lentilles/tofu (vegan) Le plus simple que vous pouvez pratiquer à la maison.

Ingrédients ​Pain de lentilles/tofu (vegan)

Voici les 13 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 cs - d'huile d'olive.
  2. le préparer 1 - gros oignon.
  3. le préparer 2 gousses - d'ail.
  4. le préparer 200 g - tofu nature ferme.
  5. le préparer 1 cc - liquid smoke.
  6. le préparer 3 cs - miso.
  7. le préparer 2 cs - ciboulette ciselée.
  8. le préparer 3 cs - sauce soja.
  9. le préparer 30 g - tomates séchées à réhydrater dans de l'eau.
  10. le préparer - Poivre, curcuma, curry (quantité selon vos goûts).
  11. le préparer 200 g - lentilles cuites.
  12. le préparer 80 g - mie de pain.
  13. le préparer 3 cs - fécule de maïs.

étapes Comment Présenter ​Pain de lentilles/tofu (vegan) le délicieux

2 étapes Comment Traiter ​Pain de lentilles/tofu (vegan) :

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive. Ajouter le tofu émietté, le miso, le liquid smoke et bien mélanger. Cuire quelques minutes et ajouter les lentilles​, les épices, la sauce soja, l'assaisonnement, la ciboulette​ et mélanger en écrasant grossièrement. Cuire encore quelques minutes. Ajouter la mie de pain et la fécule, bien mélanger et cuire une minute..
  2. Dans un moule à cake​,​ répartir ​l​a moitié des tomates séchées coupées en morceaux au fond d'un moule. Ajouter la moitié de la préparation par-dessus en tassant. Rajouter une couche de tomates puis tasser le restant de la préparation. Mettre au frais plusieurs heures (​idéalement ​une nuit)..

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