3 Comment Présenter Fanes de betterave à la crème et au miel le délicieux

Délicieux, frais et Savoureux.

Bonjour mère à cette occasion Nous partagerons recette comment traiter Fanes de betterave à la crème et au miel le délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison

Pour ceux d'entre vous qui recherchent recette comment traiter Fanes de betterave à la crème et au miel délicieux. Donc dans ce post nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Faire Fanes de betterave à la crème et au miel délicieux

recette Fanes de betterave à la crème et au miel le délicieux Comment Faire Fanes de betterave à la crème et au miel délicieux nécessite seulement 10 et besoin autour 3 étape. En dessous de cela recette comment faire Fanes de betterave à la crème et au miel Le plus simple que vous pouvez pratiquer à la maison.

Ingrédients Fanes de betterave à la crème et au miel

Voici les 10 tu dois te préparer :

  1. le préparer 1 botte - fanes de betteraves.
  2. le préparer 2 - oignons blancs.
  3. le préparer 5 gousses - d’ail frais.
  4. le préparer 2 cuillères à soupe - miel toutes fleurs.
  5. le préparer 1 cuillère à soupe - vinaigre de Xérès.
  6. le préparer 2 cuillères à soupe - crème d'avoine.
  7. le préparer 3 - pincées de curry indien.
  8. le préparer 1 cuillère à soupe - graines de moutarde noire et une de jaunes.
  9. le préparer 1 - pistil de safran.
  10. le préparer - sel, poivre, huile olive.

étapes Comment Présenter Fanes de betterave à la crème et au miel Le plus simple

3 Pas à pas Comment Cuisiner Fanes de betterave à la crème et au miel :

  1. Laver les fanes des betteraves. moi je garde tout le vert et les tiges rouges. couper en petits morceaux. Précuire les fanes en les passant 15 minutes au cuiseur vapeur..
  2. Pendant ce temps, éplucher l’ail et l’oignon et les émincer.
  3. Dans une sauteuse légèrement huilée verser les graines de moutarde. faire revenir l’oignon et l’ail 5 minutes. Lorsqu’ils commencent à colorer, ajouter le miel, puis le vinaigre pour déglacer le tout. Incorporer les fanes de betteraves. la crème d'avoine. Ajouter les épices. et déguster.

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